從姐德秀鎮(zhèn)沿公路順雅魯藏布江南岸繼續(xù)東行24公里，到達(dá)扎唐，這里是扎囊縣城所在地，海拔3556米。扎囊縣面積不大，只有0．2萬(wàn)平方公里。是在西藏享有盛名的“氆氌之鄉(xiāng)”，幾乎每個(gè)家庭都有一臺(tái)氆氌織機(jī)，年產(chǎn)氆氌30萬(wàn)余米。境內(nèi)更有名聞遐邇的桑耶寺，還有敏珠林寺、青浦風(fēng)景區(qū)、昔日貴族豪宅朗賽嶺莊園等，都值得一游。雅魯藏布江橫穿扎囊縣境，將全縣分為南北兩部分，其中江北地區(qū)已被辟為桑耶風(fēng)景區(qū)。桑耶風(fēng)景區(qū)包括……[詳細(xì)]

　　 素有“西藏第一座寺廟”美稱的桑耶寺于公元762年興建，屬全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位，位于山南扎囊縣雅魯藏布江北岸的扎瑪山麓，距離澤當(dāng)鎮(zhèn)38公里。桑耶寺于公元762年開始興建。寺院選址于藏王赤松德贊的出生地，藏王赤德祖贊的冬宮附近。由蓮花生大師主持桑耶的建設(shè)，建筑仍保持寂護(hù)大師的原設(shè)計(jì)，赤松德贊親自主持了奠基。寺院于公元779年建成后，赤松德贊邀請(qǐng)印度、漢地、于闐等地僧人住寺講經(jīng)-，為寺廟做了許多工作。剃……[詳細(xì)]

　　 敏竹林寺是西藏的第一座佛學(xué)院，是西藏喇嘛的高等學(xué)府，國(guó)家級(jí)重點(diǎn)文物保護(hù)單位。敏珠林敏竹林寺是西藏的第一座佛學(xué)院，位于扎囊縣扎其鄉(xiāng)塔巴林村群山環(huán)抱的一條山谷里。敏珠林敏竹林寺坐西朝東，正前方是開闊的山谷，視野開闊，山清青水秀。寺內(nèi)的主要建筑為祖拉康，共分三層，東南西北四個(gè)方位各設(shè)拉康，內(nèi)設(shè)有大小銅塔10座。敏珠林敏竹林寺主要以父子或翁婿為傳承，不完全限定血統(tǒng)關(guān)系，是藏傳佛教寧瑪派重要的分支之一，對(duì)藏……[詳細(xì)]

　　 阿扎村往東上坡30公里就可到達(dá)宗工布溶洞，此洞海拔4800米，因?yàn)樵趲r洞內(nèi)有天然形成的佛和菩薩像十萬(wàn)尊，故此巖洞也稱為“十萬(wàn)佛像巖洞”。此圣地是蓮花生大師的密剎，山形酷似放倒的白海螺。洞口深35.3米。寬26.4米，高約30米。洞內(nèi)流出湍急的泉水，未進(jìn)洞就先給人以神秘的感覺。洞口處有一座小拉康，內(nèi)供蓮花生塑像，面積約8平方米。 從洞口扶梯而上，是一個(gè)面積約60余平方米的平臺(tái)，平合到洞頂高約20米，……[詳細(xì)]

　　 導(dǎo)游青樸修行地是藏傳佛教最著名的隱修地。位于雅魯藏布江北岸，桑耶寺東北方向約十四公里處的山谷中，海拔4300米。在藏語(yǔ)中，“青”指這里的青氏家族，“樸”是山溝上部之意。青樸三面環(huán)山，山谷正南面敞開處正對(duì)著雅魯藏布江的寬廣河谷，觀景非常有氣勢(shì)。由于深居大山深處，且溪流潺潺植被茂密，青樸修行地冬無(wú)嚴(yán)寒夏無(wú)酷暑，常年氣候溫和，是一處風(fēng)景氣候皆佳的地方，這大概也是歷代以來(lái)眾多高僧大德和凡夫俗子都將這里當(dāng)成……[詳細(xì)]

　　 康松�？�林位于西藏扎囊縣桑耶鄉(xiāng)桑耶寺南約1.5公里處�？邓缮？�林是吐蕃贊普赤松德贊的一位王妃按照桑耶寺烏孜大殿的式樣修建的。由此可知康松�？�林創(chuàng)建于八世紀(jì)晚期，比桑耶寺稍晚一些。在本世紀(jì)初，曾進(jìn)行過(guò)一次較全面的維修�？邓缮？�林是一座坐東向西、建筑規(guī)模僅次于桑耶烏孜大殿的建筑，總占地為4000平方米，主殿居中，共四層，高18米，周圍是兩層樓的僧舍形成的大院，大院四面各設(shè)一門，西門為正門。西門寬2.2……[詳細(xì)]

　　 朗賽林莊園位于扎囊縣扎其鄉(xiāng)朗賽林村，始建于吐蕃王朝晚期在帕竹王朝時(shí)期形成現(xiàn)在的規(guī)模。朗賽林莊園過(guò)去是扎囊縣境內(nèi)一個(gè)封建大領(lǐng)主的領(lǐng)地，這個(gè)家族出過(guò)一些著名的人物，包括多吉扎寺的兩個(gè)-，大學(xué)者班禪羅桑益西和原地方政府的噶倫。據(jù)說(shuō)這個(gè)莊園自開始修建到最后完工，花費(fèi)了三十年時(shí)間。整個(gè)莊園建筑除七層主樓外，有附樓、望樓、碉樓、花園、壕溝及林卡，有農(nóng)田、牧場(chǎng)、手工業(yè)作坊等附屬建筑。朗賽林莊園用石砌土夯的特殊建……[詳細(xì)]

　　 位于山南市扎囊縣桑耶鎮(zhèn)松卡村，距離西-史上第一座寺廟桑耶寺9公里的雅魯藏布江邊，這里共有大小不同五座石塔，均為整塊巨石雕刻而成的。據(jù)說(shuō)這五座石塔是印度密宗高僧寂護(hù)主持雕刻的。這五座石塔自西向東第一座最大，為多邊形底座方塔，其他四座大小形狀均相同，在5座石塔附近有許多摩崖造像，其中以無(wú)量壽佛為主題。自西向東在第一座石塔下處有一無(wú)量壽佛像有橢圓形背光，在第二座石塔東面有一蓮花生造像，有橢圓形背光，在第……[詳細(xì)]

　　 導(dǎo) 游 位于扎囊縣阿扎村扎羊宗山，主峰海拔4500米，半腰為溶洞分布區(qū)，傳說(shuō)蓮花生大師曾在此修行。介 紹 扎羊宗溶洞有三個(gè)朝南的洞口，其中兩洞相通，最大一洞深約13米，寬11米，高約15米，面闊100平方米。洞內(nèi)曾設(shè)佛堂和經(jīng)堂，并遺有精美壁畫。現(xiàn)有新修佛堂一間，洞外還有四僧舍、一廚房。大洞以西位于峭壁之上的洞即為蓮花生等的修行洞，該洞較小，有一通道與洞口相連。洞內(nèi)有天然鐘乳石等，狀似佛燈，叩石有清……[詳細(xì)]

　　 導(dǎo)游位于桑耶寺北溝十里的一座小山崗上，大約創(chuàng)建于公元8世紀(jì)初葉，是藏王赤祖德贊和金城公主的宮殿之一，也是赤松德贊的誕生地。據(jù)《西藏王臣記》記載，赤祖德贊逝世后，赤松德贊年幼，0臣們挾小王子制定法令來(lái)毀滅佛教，札瑪止桑也在此時(shí)被毀。后來(lái)，人們又在札瑪止桑遺址上修建了一座小廟，廟里不僅供著赤祖德贊、赤松德贊的塑像，還供奉著兩根檀香樹樹根，看上去蒼黑班駁，年代極為久遠(yuǎn)。關(guān)于這神奇樹根的傳說(shuō)是：赤松德贊出……[詳細(xì)]

　　 哈布山是西藏四大名山（即拉薩藥王山、澤當(dāng)貢布山、貢嘎甲桑秋沃山、桑耶哈布山）之一，位于桑耶寺東面，形如一尊大象。南北長(zhǎng)約1000米高60余米�！肮�布”的藏意為喘氣，因登山時(shí)需要喘氣，故而得名。圍繞哈布山有許多神奇的傳說(shuō)。據(jù)說(shuō)蓮花生進(jìn)西藏以后，就在哈布山南端西麓建了一座“格拉迥拉康”。當(dāng)時(shí)還沒(méi)建桑耶寺，而此地群魔亂舞。蓮花生便施法術(shù)，使天降石，才懾服群魔，為建桑耶寺清除了障礙。格拉迥拉康現(xiàn)已不存。另……[詳細(xì)]

　　 扎央宗，全名“扎央宗新結(jié)瑞貝頗章”，意為扎央宗閻羅王游戲?qū)m殿。距離澤當(dāng)鎮(zhèn)70多公里處的扎央宗位于扎囊縣阿扎鄉(xiāng)上溝西山山腰，是非常奇特的自然巖洞。蓮花生大師和空行母益西措杰等人曾經(jīng)到過(guò)此地，并長(zhǎng)期在此修行。巖洞所在山形好似站立的大象，山面像水牛面文殊閻羅王，面向正南。扎央宗溶洞有三個(gè)朝南的洞口，其中兩洞相通，最大一洞深約13米，寬11米，高約15米，面積100平方米。洞內(nèi)曾設(shè)佛堂和經(jīng)堂，并遺有精美壁……[詳細(xì)]

　　 阿札寺位于扎囊縣扎塘鄉(xiāng)以北、雅魯贊布江北岸的阿扎村。寺廟依山傍水，風(fēng)景秀麗。阿扎寺主殿坐北朝南，建筑面積約3300平方米。由堪瓊·白瑪桑布于奔波旺時(shí)期建造。主殿為三層建筑，寺內(nèi)主供釋迦牟尼塑像。 主殿三層建在后部，是一間兩根柱子的小佛殿。佛殿前面是空地。站在這里可遙望到波浪翻滾的雅魯藏布江。……[詳細(xì)]

　　 扎塘寺，在山南市扎囊縣境內(nèi)，位于縣駐地扎塘。扎塘寺于1081年創(chuàng)建，原規(guī)模較大，有內(nèi)外三重院墻，現(xiàn)僅存主殿。主殿的形制、布局和風(fēng)格與桑耶寺中心殿相似。外觀5層，實(shí)為3層，現(xiàn)僅存1層，由門廊、經(jīng)堂、回廊和佛殿組成，本世紀(jì)上半葉進(jìn)行過(guò)一次大修。佛殿內(nèi)保存許多珍貴壁畫，分10組，以表現(xiàn)釋迦的不同手印為主題，周圍的人物為印度、中亞及漢地僧人，人物形象、服飾裝束、構(gòu)圖技法、著色線條等方面看，當(dāng)屬建寺時(shí)所繪�！�…[詳細(xì)]